失眠兩年，腦脹，壓抑

      上述檢查結(jié)果基本在正常范圍之內(nèi)。引起失眠的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如過度壓力或者是緊張焦慮等不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，平時(shí)多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者可以服用一些抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      其實(shí)呢，你應(yīng)該在用藥的同時(shí)呢，做一些心理咨詢，改變自己一些對視頻的看法，所以說從現(xiàn)在開始就要著手改變。不用過度緊張擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議你要每天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時(shí)呢可以輔助心理咨詢，這樣能更好的去解決你的問題。其實(shí)這也是我們一個成長的歷程。