人到中年，諸多事情不順，感覺(jué)自己抑郁了

      病情分析：
      常常說(shuō)人到中年萬(wàn)事休，這個(gè)時(shí)候如果覺(jué)得住宿不順，感覺(jué)自己是抑郁了，表現(xiàn)為情緒低落，對(duì)什么都沒(méi)興趣，壓抑苦惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是生活壓力導(dǎo)致的情緒苦惱，只是帶有一些抑郁情緒，建議找平臺(tái)咨詢和心理上的詳細(xì)的對(duì)話，梳理問(wèn)題，找出情結(jié)所在，學(xué)會(huì)放松心情，放寬心態(tài)，用更加客觀和理性的心態(tài)看待問(wèn)題，那么這些抑郁情緒就容易消除了。

      病情分析：
      人到中年確實(shí)是多事之秋。老人的問(wèn)題，孩子的問(wèn)題，以及自己的職場(chǎng)工作等，都會(huì)有很大的壓力。你敘述的情況，尤其是遇到諸多事情不順，情緒低落等。其實(shí)這是一種抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。幫助調(diào)節(jié)情緒。另外，自己也要加強(qiáng)調(diào)節(jié)。比如更多的關(guān)注自己所擁有的珍惜，所擁有的。每一件發(fā)生的事兒都是中性的，有利有弊。但是如果只想到弊端，就會(huì)越想越糟糕。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，確實(shí)人到中年，要負(fù)責(zé)的事情太多太多，讓你力不從心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況建議您最好放松心情的，嘗試著將內(nèi)心委屈向家人或要好的朋友，傾訴內(nèi)心的壓抑，必要的時(shí)候可以去當(dāng)?shù)卣?guī)經(jīng)濟(jì)?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對(duì)“人到中年，諸多事情不順，感覺(jué)自己抑郁了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素影響、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在生活當(dāng)中難免會(huì)遇到一些不如意的事情，但這并不影響積極樂(lè)觀的去生活，建議你平時(shí)不要過(guò)于悲觀消極，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與他人溝通交流來(lái)幫助解決問(wèn)題，緩解壓力。平時(shí)可以適度的做一些讓自己放松身心的事情來(lái)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。