菜花里含有多少維生素？

女 | 0個月 2021-11-01 05:44:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：菜花里含有多少維生素？

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2021-11-01 13:41:49 我要投訴

菜花里含有維生素的含量是非常高的，其中含有維生素C以及B族維生素也含有一些微量元素，經(jīng)常吃菜花對人體有一定的好處，可以增強記憶力，能夠益智健腦。

盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

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2021-11-01 07:45:28

你好，菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍

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