有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 感覺自己會不會患上焦慮癥

感覺自己會不會患上焦慮癥

女 | 15歲 2021-10-30 20:21:53 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 總感覺發(fā)生一點小事情我都能把負面情緒放大,甚至有好幾次想要自殺的念頭,感覺自己越來越自卑,還很容易發(fā)脾氣

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-10-31 08:59:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況有可能與你的性格因素影響,近期經(jīng)歷影響,環(huán)境影響,青春期影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你積極的去調(diào)整自己的狀態(tài),不要給自己太大的精神壓力,遇到事情之后可以求助于親人和朋友,以免過分的自我壓抑,也可以通過一些健康的方式來宣泄,例如大喊,運動,找人傾訴,做些自己喜歡的事情等,千萬不要傷害到自己。如果難以調(diào)節(jié),可以在家人陪同下就診于心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-10-31 09:02:34 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,正處于青春期,情緒極其不穩(wěn)定。當現(xiàn)實與內(nèi)心的需求相沖突時,就會有強烈的情緒反應。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學會合理宣泄自己的負性情緒,平時多和家人及信任的朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。若自我調(diào)整不好,已影響正常的生活,可及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導。

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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鹽酸帕羅西汀片

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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

勞拉西泮片

勞拉西泮片

適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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