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我是高一學(xué)生，我有兩年手淫經(jīng)歷請(qǐng)問(wèn)如何戒除？

男 | 17歲 2021-10-29 19:37:40 2人回復(fù) 來(lái)自阜陽(yáng)市

健康咨詢描述： 我17歲了，控制不住手淫！我也不想！哎每次都是這樣，兩年前因?yàn)楹闷鎸?dǎo)致手淫，悔恨晚了！

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郭力銘
郭力銘 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腸炎，胃炎，胃潰瘍，潰瘍性腸炎，幽門(mén)螺旋桿菌 幫助網(wǎng)友：23598
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2021-10-29 20:18:02 我要投訴

      這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加一些戶外的活動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，如果頻繁的手淫是不利于身心健康的，還是需要注意調(diào)整的。這種情況需要逐漸的改善

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黃津 福建省南平市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝 幫助網(wǎng)友：12695
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2021-10-29 20:18:25 我要投訴

      要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)多休息，多學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力，將不良的習(xí)慣戒除，學(xué)生一定要以學(xué)業(yè)為主，同時(shí)還需要多參加一些社會(huì)實(shí)踐的活動(dòng)，平常還需要定期體檢了解自身的健康。

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