失眠怎么治療除根

      首先要找到具體病因，然后對癥治療。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠?？梢苑冒采袼幬?，配合針灸按摩。

      病情分析：
      失眠障礙目前來說。首先需要弄清楚失眠的原因。我們說失眠的問題往往涉及到一個人內在精神心理的情緒部分，往往與一個人內在的焦慮部分是有這個緊密的相關性。
      指導意見：
      因此呢，目前臨床上對于失眠障礙的治療，一個呢靠藥物治療，另一個心理治療。當然對于每一個個案具體的情況還需要具體考慮治療方案。