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劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-10-29 21:09:17 我要投訴
平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。還要注意飲食方面的調(diào)整。在學(xué)習(xí)和工作時(shí)要保證充足適當(dāng)?shù)恼彰鳎苊夤饩€(xiàn)光亮或者是過(guò)暗。多吃新鮮的水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素a。注意不能在走路坐車(chē)或者躺在床上時(shí)看書(shū)或者是手機(jī)。每隔一段時(shí)間要休息，避免眼睛長(zhǎng)時(shí)間使用疲勞。
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