如何預(yù)防視力模糊

      想要預(yù)防視力模糊的話，可以多做眼睛保健操，多吃一些富含維生素a的食物，比如藍(lán)莓，胡蘿卜等，不要長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，使用電腦和手機(jī)超過一個(gè)小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘，緩解眼疲勞。

      預(yù)防眼睛的視力問題，就要養(yǎng)成用眼的衛(wèi)生和正確的習(xí)慣。平時(shí)看書、寫字姿勢(shì)要正確，眼睛離紙面要有一定的距離。長時(shí)間的久坐電腦，要注意每天進(jìn)行足夠的戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)有助于眼部健康。養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)，不要挑食或偏食，這樣也可以有效預(yù)防