更年期的癥狀如何調(diào)理

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、定期進(jìn)行體檢，婦科的、內(nèi)分泌等檢查等2、維持適度的性生活，防止心理上的早衰。3，參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。4、限制高脂肪高糖類的攝入

      更年期在女性的45~55歲之間比較容易出現(xiàn)，出現(xiàn)一些更年期的癥狀，我們一般就是對(duì)癥處理，另外可以服用小劑量的雌激素和孕激素制劑來(lái)加以替代治療，或者是找中醫(yī)大夫調(diào)理，多吃一些豆制品，多喝豆?jié){，多吃一些富含雌激素的食物。