抬重物傷了腰怎樣快速恢復

      如果本身就存在腰肌勞損，在抬重物之后疼痛突然加劇了，主要考慮存在腰扭傷，主要是減少負重活動，避免抬重物，疼痛明顯的部位可以外用活血止痛的膏藥。平時應該注意避免彎腰久坐。

      首先，這種情況需要嚴格休息4到6周，應平臥硬板床，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡祛痛膏，疼痛急性期可以口服肺甾體抗炎藥，另外可以口服一些腰痛寧，最重要的是避免勞損，避免反復發(fā)作，逐漸就會恢復

      根據(jù)你的詳細描述考慮為提拿重物腰部扭傷，一般這種情況首先建議注意休息，口服舒筋活血藥物，在受傷24小時之內局部冷敷，平時注意腰椎部位保暖，24小時之后局部熱敷考慮癥狀如果沒有緩解的話建議去醫(yī)院做腰椎ct檢查明確診斷一下
      以上是對“抬重物傷了腰怎樣快速恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      急性腰扭傷，首先受傷后應該臥床休息，避免負重及重體力勞動。最好平臥硬板床。另外注意腰部保暖，避免著涼。特別是夜間睡覺的時候。
      指導意見：
      可以口服非甾體類抗炎藥物及肌肉松弛藥物，比如說復方氯唑沙腙?？梢酝庥梅嚷宸屹N膏，一般自然病程需要兩周左右時間。