什么可以生頭發(fā)？

      你好，一般如果出現(xiàn)掉發(fā)的癥狀與內(nèi)分泌失調(diào)壓力比較大，營養(yǎng)不良，睡眠不足等等有一定的關(guān)系，建議在以上幾個方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含各種黑色素，多的時候也要多吃一些堅果，對于頭發(fā)的生長，有一定的作用

      有部分患者采取明年的偏方去進(jìn)行治療，比如說是使用生姜進(jìn)行涂抹擦洗液，但是如果是你出現(xiàn)了頭發(fā)吸收的這種情況，你可以考慮使用植發(fā)的方法去改善你的癥狀。平時一定要注意避免精神，壓力過大，要注意休息。

      根據(jù)你所咨詢的問題。如果頭發(fā)不好的話，建議在日常生活中可以多吃一些黑色的谷類食物，比如黑芝麻或者黑豆，同時也可以吃一些堅果類的食物，如核桃，因為堅果類的食物含有大量的不飽和脂肪酸可以達(dá)到強健發(fā)根的效果。
      以上是對“什么可以生頭發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！