抑郁焦慮心理健康問題

      兒童青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題。例如目前表現(xiàn)有一定的焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量，影響記憶力，或者影響正常的學(xué)習(xí)。輕者通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)，心理溝通可以緩解。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)，甚至吃藥物治療。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你容易生氣哭泣，還頭疼頭疼，這些都不是好情緒。出現(xiàn)這些問題，和你對(duì)生活的態(tài)度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      生活的意義，這是需要你去尋找和投入其中。你要選擇有益身心健康，能夠調(diào)節(jié)個(gè)人心情的事情，這樣心情不好的時(shí)候，可以用這些事情調(diào)整身心狀態(tài)。