每天感覺睡很多很困的感覺沒什么精神

      病情分析：
      人的睡眠是有一個睡眠周期的，并不是睡的時間越長越好，而是恰到好處對于身體狀態(tài)的恢復是最好的。
      指導意見：
      一般在你這個年齡階段，每天保持7~8小時的睡眠，應該就能達到一個比較好的狀態(tài)，睡得時間過長反而可能會讓自己更加疲勞、更困乏。建議你每天可以嘗試一下，看一看睡幾個小時之后自己的精神狀態(tài)最好，平時不要睡得太多，養(yǎng)成良好的生物鐘。

      病情分析：
      您好，您說的這個情況有多久了？最初是由什么情況引起的，您可以去神經內科檢查診斷。
      指導意見：
      您好，您說的這種睡眠時間太長的原因是什么？最初是從什么時候開始的？如果經常是這樣，可以去正規(guī)醫(yī)院神經內科檢查診斷