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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-28 09:09:16 我要投訴
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你可能患有失眠，屬于睡眠障礙的一種，失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神心理因素的，環(huán)境因素的等，但絕大多數(shù)與精神心理因素有一定關系；建議你最好到當?shù)卮笮歪t(yī)院睡眠醫(yī)學科門診就診，以進一步查明原因，明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療
2021-10-28 07:10:47 我要投訴
病情分析：
就像你提到的常見的失眠的原因和因素，有哪些長期的失眠會造成第二天的工作，生活經(jīng)歷的影響和效率的下降
指導意見：
失眠的主要的表現(xiàn)形式是睡眠時間和睡眠質(zhì)量的下降，主要的因素還是不規(guī)律的生活造成的，生物鐘功能紊亂造成的這樣的一些結(jié)果
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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