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2021-10-27 16:27:05 我要投訴
如果是在夏季由于天氣比較炎熱容易出汗，這個常吃些西瓜能起到消暑降溫的作用，平時也要多喝水，不要吃易上火的食物，適當?shù)某渣c苦瓜，黃瓜，喝點綠豆湯，都是可以的。
2021-10-27 16:37:33 我要投訴
夏季可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，比如西紅柿，胡蘿卜，黃瓜，苦瓜，獼猴桃，葡萄，橙子，梨子，西瓜等等，可以迅速的補充人體的水分，消除水腫，防暑解暑。
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