夏天天氣比較炎熱,預(yù)防中暑可以穿一些透氣性薄的衣服,外出的時(shí)候盡量穿淺色的衣服,平時(shí)多吃一些水果和蔬菜,比如西瓜,桃子,梨等等,也可以喝一些綠豆湯,綠豆湯也能夠幫助清暑解熱,也可以洗澡,喝一點(diǎn)冷飲。
夏天天氣比較炎熱,身體容易出汗,要給予身體補(bǔ)充水分,多喝溫水,避免脫水現(xiàn)象,可以選擇吃西瓜,香瓜桃子進(jìn)行接觸,避免外出暴曬,可以在室內(nèi)開空調(diào),也可以在家熬一些綠豆水,清熱消暑。
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