緊張性頭痛是怎么形成

      緊張性頭痛是指雙側(cè)頸枕部或全頭部的緊束性或壓迫性非搏動(dòng)性頭痛，主要由于頭頸部的肌肉持續(xù)收縮引起的，如長(zhǎng)期焦慮，抑郁，壓力過(guò)大，睡眠質(zhì)量差，飲食不規(guī)律，精神刺激，不良姿勢(shì)等都是誘發(fā)因素。

      緊張性頭痛多是由于頭部及頸部的肌肉收縮壓迫了肌肉內(nèi)的小動(dòng)脈，導(dǎo)致缺血引起緊張性頭痛，同時(shí)與精神的緊張和睡眠質(zhì)量差等有一定的關(guān)系?？梢酝ㄟ^(guò)藥物進(jìn)行治療。

      長(zhǎng)期的頭頸肩姿勢(shì)不良，造成持久的肩部肌肉收縮，可誘發(fā)緊張性頭痛。經(jīng)常熬夜，睡眠不足，飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期飲酒吸煙容易誘發(fā)緊張性頭痛。長(zhǎng)期抑郁，焦慮，心理壓力過(guò)大，精神緊張等不良情緒，也會(huì)引起緊張性頭痛。
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      緊張性頭痛大部分是熬夜，過(guò)度的勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間低頭，有些人是因?yàn)榫襁^(guò)度緊張?jiān)斐傻?，這是最主要的原因，所以去除這些誘發(fā)因素比較重要，還可以口服一些止痛的藥物來(lái)對(duì)癥治療。