在懷孕期間是可以吃土豆的,土豆是很好的食品,可以燉著吃,也可以炒著吃,還可以拌著吃,無論是怎樣食用土豆對于懷孕來說都是有很大的好處的,沒有什么不利的情況的。
懷孕了吃土豆好,土豆富含高熱量量及礦物質(zhì)、維生素,吃后對寶寶有促進發(fā)育的作用,但需要適量。孕期建議每日口服葉酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及維生素食物,譬如肉蛋禽魚水果蔬菜,保持悅心情,定期產(chǎn)檢
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