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沒有運(yùn)動(dòng)小腿卻肌肉拉傷了

女 | 18歲 2021-10-26 16:23:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 走路也會(huì)有酸痛感，我什么運(yùn)動(dòng)也沒做，這幾天都呆床上

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:16:07 我要投訴

      你好，如果保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長，也可以導(dǎo)致肌肉拉傷，請(qǐng)多休息，避免過勞過累，避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長，局部熱敷，配合按摩理療。可以適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療。

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