產婦如何防止坐骨神經痛

      對于女性孕期如何防止坐骨神經痛，首先需要注意自己的姿勢，注意多休息，平時盡量選擇硬板床，硬板床能夠幫助預防坐骨神經痛的產生，注意自己的飲食，避免疾病的發(fā)生，在懷孕后發(fā)生坐骨神經痛，大多數是因腰椎間盤突出引起的，這與懷孕期間特殊生理有明顯的關系，

      產婦，防止坐骨神經疼痛，首先要注意保持作息的規(guī)律，注意保持正確的姿勢，不要長時間，臥床休息，不要長期久坐，不要長期彎腰。在飲食方面也要注意多吃一些優(yōu)質蛋白的食物。