怎樣防止產婦坐骨神經痛

保密 | 0個月 2021-10-19 23:31:04 2人回復來自未知

健康咨詢描述：怎樣防止產婦坐骨神經痛

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2021-10-20 00:19:04 我要投訴

保證充分的休息時間，減輕腰部和腿部的負擔；睡眠時采取側臥位，雙腿自然彎曲，減少胎兒對盆腔及臟器的壓迫；平時要穿柔軟寬松的衣物，盡量要穿平底鞋；注意彎腰的姿勢，避免腰部過多的活動；還可以適當做一些適合孕婦的健身體操和瑜伽。

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2021-10-20 00:08:33 我要投訴

預防坐骨神經疼痛，避免長時間一個坐姿，另外，有坐骨神經疼痛的患者建議及時的到醫(yī)院就診去治療，另外，要注意多休息為主，不要做一些劇烈的運動，飲食方面，建議清淡一些，不要吃重口味食物

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。

坐骨神經痛是指沿坐骨神經分布區(qū)域，以臂部、大腿后側、小腿后外側，足背外側為主的放射性疼痛。它的臨床表現(xiàn)，早在“內經”就已認識，《素問·氣交... 更多>>

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