日常生活中一定要養(yǎng)成良好的健康飲食,對(duì)于大腦有損害的食物,比如油炸食品,垃圾食品和一些零食,這類的食品,會(huì)產(chǎn)生氧化脂質(zhì),長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)對(duì)大腦功能衰退。還有平時(shí)日常不要吃過于咸的食物,還有糖精多的食物,味精多的食物,這些食物盡量都要少吃,經(jīng)常吃一些這些食物對(duì)于大腦都是有危害的。
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