健康咨詢描述: 食用金槍魚(yú)對(duì)大腦有哪些好處呢?
金槍魚(yú)是高蛋白質(zhì)的魚(yú),相對(duì)于其他魚(yú)來(lái)說(shuō),金槍魚(yú)含有豐富的酪胺酸。金槍魚(yú)低脂肪高蛋白低熱量,對(duì)于保持身材還可以保證營(yíng)養(yǎng)需求金槍魚(yú)富含DHA,而DHA被人們稱之謂腦黃金,是人類大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素。
你好,金槍魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,蛋白質(zhì),氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,平時(shí)適當(dāng)?shù)某越饦岕~(yú)可以益智健腦,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,而且還可以提高免疫力,預(yù)防心腦血管疾病
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)榻饦岕~(yú)的話對(duì)于大腦的發(fā)育是有好處的,所以平常的話也是要適當(dāng)?shù)某砸恍?,孩子的話適當(dāng)?shù)氖秤靡恍~(yú)類食品的話是可以補(bǔ)充DHA的,對(duì)于大腦發(fā)育健康來(lái)說(shuō)是比較好的,建議可以補(bǔ)充。
以上是對(duì)“食用金槍魚(yú)對(duì)大腦有哪些好處呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
清熱宣肺,止咳化痰,活血通絡(luò),用于風(fēng)溫肺熱病熱在...[說(shuō)明書(shū)]
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