怎樣鍛煉治療坐骨神經(jīng)痛

      根據(jù)身體患有坐骨神經(jīng)痛的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況，在日常鍛煉中可以配合游泳，騎自行車等康復鍛煉的方法進行治療，促進身體的功關鍵的功能恢復和代謝，促進坐骨神經(jīng)痛的改善的一種治療措施和康復措施。

      坐骨神經(jīng)痛大部分患者跟腰椎病有一定的關系。建議平時要注意休息，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家里可以練習小燕飛式，多參加游泳鍛煉腰背部肌，避免翹二郎腿。

      指導意見：
      坐骨神經(jīng)痛的患者在急性期建議適當?shù)呐P床休息，避免進行過度的運動或者鍛煉。另外還可以應用一些脫水消腫營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療。局部的癥狀改善之后，適當?shù)倪M行體育鍛煉是沒有什么問題的，但是要加強自我保護，避免過多的屈髖彎腰等活動。
      以上是對“怎樣鍛煉治療坐骨神經(jīng)痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！