網(wǎng)球肘它又叫肱骨外上髁炎,在前臂做過度旋前、旋后或者是牽拉都會出現(xiàn)患部的疼痛,這種病一定要嚴(yán)格的限制上肢的活動,主要就是用一些護肘、熱敷、吃一些活血止痛類的藥物。
出現(xiàn)了網(wǎng)球肘,可以繼續(xù)健身的,但是需要避免手臂用力的運動,因為手臂如果用力可以加重網(wǎng)球肘的癥狀的,所以在健身時需要保護肘關(guān)節(jié),避免肘關(guān)節(jié)受力。
網(wǎng)球肘如果癥狀明顯的話,不建議繼續(xù)健身的,以免加重,平常生活當(dāng)中避免體重物、重體力勞動、劇烈運動、姿勢不良等情況,癥狀明顯的話,可以外用洛索洛芬鈉鐵劑或氟比洛芬凝膠貼膏等,對癥處理觀察看下。必要時醫(yī)院骨科復(fù)診。
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