網(wǎng)球肘還能繼續(xù)練嗎

      網(wǎng)球肘，可以適當?shù)倪M行運動，因為適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，可以幫助病情的恢復。建議平常要注意保持作息的規(guī)律，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，運動的時候要注意勞逸結(jié)合。

      網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附著點的牽拉性、疲勞性的損傷。這個病不易根治，容易反復發(fā)作。發(fā)生網(wǎng)球肘時，應(yīng)注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法，或者熱水袋、熱毛巾熱敷，并結(jié)合針灸、推拿等都有一定的效果。在壓痛處去炎舒松注射，如果注射的部位準確，療效也是比較好的。