怎樣的飲食習慣可以保護胃？

      指導意見：
      您好：胃病與不良的飲食習慣密切相關，建議平日注意飲食規(guī)律，按時就餐，定時定量，避免暴飲暴食，也不能過饑，不要吃辛辣、刺激、煎炸、生冷、過甜、過酸的食物，尤其在空腹時避免食用，禁止酗酒，避免服用對胃黏膜有損傷的藥物，吃細軟，易消化的食物，可以經(jīng)常吃小米粥，南瓜粥，面湯，面條等有養(yǎng)胃的功效。

      胃腸消化道疾病飲食應該注意，盡量采用軟爛易消化食物，避免吃過冷，過熱，辛辣刺激油膩的食物，可能會使胃腸道癥狀加重。胃腸疾病主要是通過飲食進行調整，需要軟爛易消化食物，助于胃腸道疾病的恢復

      指導意見：
      飲食上注意戒煙酒，少吃辛辣刺激食品，飲食定時定量，多喝粥，尤其是面粥和米粥，對保護胃黏膜有比較好的效果。另外，有些對胃黏膜刺激性比較強的藥物，需要用時，應該考慮在餐后服用。
      以上是對“怎樣的飲食習慣可以保護胃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！