更年期出汗失眠怎么辦？

      更年期容易出現(xiàn)出汗失眠的情況，如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話，建議盡早到精神科就診，這種情況有可能是更年期綜合癥，嚴(yán)重的話可能會(huì)達(dá)到更年期焦慮癥或者是抑郁癥的程度

      病情分析：
      更年期由于體內(nèi)雌激素的下降，雌激素是一種直接影響下丘腦的激素，而下丘腦與食欲，睡眠，性激素，體溫有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      所以體內(nèi)雌激素下降，身體就會(huì)誤以為體溫升高會(huì)調(diào)節(jié)造成出汗。治療，主要是正視體內(nèi)變化，減少壓力多參加戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，低脂飲食，可以口服褪黑素，安神補(bǔ)腦液等，必要時(shí)口服佐匹克隆，艾司唑侖等