如何推遲更年期絕經(jīng)？

      如果想推遲更年期，想延緩絕經(jīng)的話，需要盡早的進(jìn)行各方面的保養(yǎng)，尤其是卵巢，女性的卵巢保養(yǎng)是指調(diào)補(bǔ)肝腎，調(diào)補(bǔ)氣血，可以到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理氣血足，腎氣旺，則絕經(jīng)緩。

      根據(jù)你的這個(gè)情況，如果是月經(jīng)推遲了，這個(gè)不一定是更年期的癥狀的，這個(gè)一般有可能因?yàn)橛性陆?jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜等等的飲食不當(dāng)都是會有可能影響的，所以一般都是需要在醫(yī)院醫(yī)生面診之后檢查清楚病因，根據(jù)情況求你了

      延遲絕經(jīng)期可以補(bǔ)充雌激素類藥物進(jìn)行激素替代治療。同時(shí)要保持良好的飲食，習(xí)慣樂觀的心態(tài)。充足的睡眠。拒絕熬夜的不良習(xí)慣，都是延遲絕經(jīng)的措施。正常情況下，由于女性隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸下降直至衰竭而發(fā)生絕經(jīng)，多在45歲到55歲之間。
      以上是對“如何推遲更年期絕經(jīng)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！