推遲更年期,主要需要有良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常有熬夜抽煙或者喝酒的這種問題,因?yàn)楦昶谥饕鷥?nèi)分泌有一定關(guān)系,如果內(nèi)分泌不好,那么更年期就會提前的。
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