蹲久了半月板損傷嚴重嗎

      靠墻靜蹲對半月板損傷比較大，有可能會導致半月板出現(xiàn)二度到三度的損傷，也就是半月板的裂紋已經(jīng)到達關節(jié)面，導致半月板不平整，出現(xiàn)關節(jié)的退變以及關節(jié)炎的形成，所以在平時應當避免這個動作

      長時間的久蹲也會對半月板造成一定的損傷。出現(xiàn)半月板損傷的患者，應避免久蹲，久站，平時要注意避免膝關節(jié)部位的負重，多注意休息，建議患者及時到醫(yī)院完善相關檢查，明確一下半月板損傷的程度，并在醫(yī)生指導下進行治療。