跳繩后腳踝腫痛,有可能是滑膜炎。要考慮是否存在肌腱韌帶炎癥。一定要注意休息,避免長時間行走,不能再繼續(xù)跳繩了??梢酝庥没钛雇吹闹兴庂N膏,例如通絡祛痛膏,配合局部理療,可以服用活血化瘀,強筋健骨的中成藥。
跳繩后腳踝腫痛也有可能是滑膜炎。但不能夠完全確定,建議及時的去正規(guī)的??漆t(yī)院進行詳細的檢查,如果確診可以在醫(yī)生的指導下口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物進行治療,要多注意休息,避免過多運動。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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