豆奶痛經(jīng)可以喝嗎？

      月經(jīng)期間最好不要吃冷的生食。牛奶是可以喝的。豆奶營(yíng)養(yǎng)豐富。月經(jīng)期間，你應(yīng)該多注意休息，保證充足的睡眠，吃多種多樣的食物，吃富含維生素的新鮮蔬菜，不要吃生冷刺激的食物，并做好個(gè)人衛(wèi)生。你必須在月經(jīng)期間保暖，以避免更嚴(yán)重的痛經(jīng)。

      豆奶對(duì)痛經(jīng)是沒(méi)有什么影響的，豆奶屬于高蛋白食物，在來(lái)月經(jīng)期間可以喝，但是不能喝冰的，在經(jīng)期有痛經(jīng)的時(shí)候一定不能吃辛辣刺激生冷食物，可以用暖手寶敷小肚子，也可以到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理。