痛經可以喝紅糖玫瑰,痛經常見原因是宮寒情況,可以在生活飲食注意調理,喝些益母草和紅糖熱水緩解,也可以用良好生活習慣及飲食來調理,不僅有助于平復經期前幾天開始的不良情緒,還能夠緩解原發(fā)性痛經。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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