有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心里創(chuàng)傷,不知道為什么很喜歡勉強(qiáng)自己

心里創(chuàng)傷,不知道為什么很喜歡勉強(qiáng)自己

女 | 20歲 2021-10-22 20:56:02 3人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 勉強(qiáng)自己和不喜歡的人玩一塊但是時(shí)間長又嫌棄別人,而且不知道為什么別人一對(duì)自己好就會(huì)傷害別人,就是不對(duì)別人好反而遠(yuǎn)離她,,怎么辦

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崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-10-22 21:18:41 我要投訴

      病情分析:
      勉強(qiáng)自己和不喜歡的人玩。是不是在其它方面也經(jīng)常勉強(qiáng)自己呢?這樣的話就是有點(diǎn)受虐的傾向。別人對(duì)你好了,你反而會(huì)遠(yuǎn)離他。也是自己低價(jià)值感的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況確實(shí)給人帶來很多的困擾,尤其是人際關(guān)系方面的煩惱。所以還是看看心里醫(yī)生吧!要注意自己的感受,并尊重自己的需求和感受。

2021-10-22 21:22 ask886255942s 追問

低價(jià)值感是什么意思,那應(yīng)該怎么辦,遠(yuǎn)離有時(shí)或者去傷害他嘲笑她,就是不會(huì)對(duì)她好當(dāng)下,怎么辦感覺自己也是很賤

2021-10-22 21:38醫(yī)生回答:

低價(jià)值感就是覺得自己沒什么價(jià)值,不值得,不配。內(nèi)心卑微。

蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-10-22 21:28:21 我要投訴

      病情分析:
      勉強(qiáng)自己和不喜歡的人玩在一起,但是時(shí)間長了又嫌棄別人,這樣對(duì)她好的人逐漸就被梳離,逐漸影響人際關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      自己判斷是心里有創(chuàng)傷,不知道為什么要勉強(qiáng)自己??梢哉移脚_(tái)心理醫(yī)生咨詢,處理問題,走出根源所在,是不接納自己。另外需要學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練和認(rèn)知療法,逐漸調(diào)整自己的認(rèn)知。

2021-10-22 21:36 ask886255942s 追問

對(duì)我在處理不好關(guān)系的人里面相處就很緊張,就畏手畏腳的,怎么改變認(rèn)知可以去個(gè)網(wǎng)站或者博主學(xué)習(xí)嗎

2021-10-22 21:40醫(yī)生回答:

網(wǎng)上隨便搜索都有很多自我治療的療法,臨渴掘井自我治療的確不容易。就算你不吝惜花錢跟心理醫(yī)生也不容易在短期解決問題。

郭小紅
郭小紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2021-10-22 21:32:24 我要投訴

      病情分析:
      和不喜歡的人在一起,肯定會(huì)不舒服的。但是你總是在勉強(qiáng)自己。說明你沒有主見。做事情猶柔寡斷。不能堅(jiān)持自己的立場。別人對(duì)你好,你還會(huì)傷害到別人。你也沒有辨別是非的能力。對(duì)你好的人,你又不珍惜。
      指導(dǎo)意見:
      做事情一定要要有主見。堅(jiān)持做自己。要學(xué)會(huì)拒絕別人。不喜歡做的事情就要大聲說出來。不要勉強(qiáng)自己。對(duì)自己好的人,要去感恩。自己性格上的缺陷,一定要慢慢去修復(fù)。誰也不是十全十美的。
      以上是對(duì)“心里創(chuàng)傷,不知道為什么很喜歡勉強(qiáng)自己”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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