健康咨詢描述: 勉強(qiáng)自己和不喜歡的人玩一塊但是時間長又嫌棄別人,而且不知道為什么別人一對自己好就會傷害別人,就是不對別人好反而遠(yuǎn)離她,,怎么辦
病情分析:
勉強(qiáng)自己和不喜歡的人玩。是不是在其它方面也經(jīng)常勉強(qiáng)自己呢?這樣的話就是有點(diǎn)受虐的傾向。別人對你好了,你反而會遠(yuǎn)離他。也是自己低價值感的一種表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況確實(shí)給人帶來很多的困擾,尤其是人際關(guān)系方面的煩惱。所以還是看看心里醫(yī)生吧!要注意自己的感受,并尊重自己的需求和感受。
低價值感是什么意思,那應(yīng)該怎么辦,遠(yuǎn)離有時或者去傷害他嘲笑她,就是不會對她好當(dāng)下,怎么辦感覺自己也是很賤
低價值感就是覺得自己沒什么價值,不值得,不配。內(nèi)心卑微。
病情分析:
勉強(qiáng)自己和不喜歡的人玩在一起,但是時間長了又嫌棄別人,這樣對她好的人逐漸就被梳離,逐漸影響人際關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
自己判斷是心里有創(chuàng)傷,不知道為什么要勉強(qiáng)自己??梢哉移脚_心理醫(yī)生咨詢,處理問題,走出根源所在,是不接納自己。另外需要學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練和認(rèn)知療法,逐漸調(diào)整自己的認(rèn)知。
對我在處理不好關(guān)系的人里面相處就很緊張,就畏手畏腳的,怎么改變認(rèn)知可以去個網(wǎng)站或者博主學(xué)習(xí)嗎
網(wǎng)上隨便搜索都有很多自我治療的療法,臨渴掘井自我治療的確不容易。就算你不吝惜花錢跟心理醫(yī)生也不容易在短期解決問題。
病情分析:
和不喜歡的人在一起,肯定會不舒服的。但是你總是在勉強(qiáng)自己。說明你沒有主見。做事情猶柔寡斷。不能堅(jiān)持自己的立場。別人對你好,你還會傷害到別人。你也沒有辨別是非的能力。對你好的人,你又不珍惜。
指導(dǎo)意見:
做事情一定要要有主見。堅(jiān)持做自己。要學(xué)會拒絕別人。不喜歡做的事情就要大聲說出來。不要勉強(qiáng)自己。對自己好的人,要去感恩。自己性格上的缺陷,一定要慢慢去修復(fù)。誰也不是十全十美的。
以上是對“心里創(chuàng)傷,不知道為什么很喜歡勉強(qiáng)自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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