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網(wǎng)球肘自己鍛煉能康復(fù)嗎

保密 | 0個月 2021-10-21 17:56:05 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 網(wǎng)球肘自己鍛煉能康復(fù)嗎

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邱晗
邱晗 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網(wǎng)友：27985
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2021-10-21 18:03:19 我要投訴

      網(wǎng)球肘自己鍛煉康復(fù)的可能性是比較小的，如果可以局部制動并配合藥物治療及外用一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀的膏藥可以促進癥狀的改善，但如果病情比較嚴(yán)重，鍛煉的方法通常不能很好的緩解

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折 幫助網(wǎng)友：32357
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2021-10-21 18:08:55 我要投訴

      網(wǎng)球肘癥狀輕微的，一般通過鍛煉是可以康復(fù)的。網(wǎng)球肘可以通過減少手臂的動作以及按摩疼痛部位，或者是經(jīng)常做伸腕以及曲腕的動作來改善，但是在鍛煉的時候也要保護受傷部位，以免受到進一步的損傷。

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