吃什么食物能降低血壓？

      指導(dǎo)意見：
      首先食物降壓只是一種輔助，降壓的主要是手段和最好的手段還是降壓藥，在改變生活方式和清淡飲食血壓下降扔不滿意的時(shí)候就需要服用降壓藥物了，常用的泡茶藥物由決明子、菊花、絞股藍(lán)等，常吃的食物有芹菜、菠菜、冬瓜，西紅柿、苦瓜等。
      

      病情分析：
      你好，如果有高血壓并且伴有頭痛頭暈不舒服的話，這種情況那最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吸煙喝酒，不要生氣，不要情緒激動(dòng)，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，進(jìn)食低鹽低脂低糖的食物，不要吃油炸燒烤油膩類的食物，定期測(cè)量血壓。