血壓有點偏高吃什么好能降低血壓

      目前需要改變生活方式，改變飲食結構來調整血壓的，那么低鹽低脂飲食要充足的睡眠，良好的心態(tài)，不要緊張，焦慮控制好，體重管理好情緒?？梢猿韵醣降仄娇蒯屍?，可以監(jiān)測血壓
      

      你年齡17歲，血壓有點偏高，首先應該低鹽飲食，每天食鹽量要小于6g，要減肥，控制體重，加強鍛煉，可以使輕微血壓偏高恢復正常，還要戒煙戒酒。你家族中是否有高血壓病史？如果有高血壓家族史更要注意。
      

      病情分析：
      你好你的血壓值是多少，高血壓是會引起頭暈，頭疼等癥狀的，
      指導意見：
      這個是不能盲目服藥的，平時注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，
      
      以上是對“血壓有點偏高吃什么好能降低血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據(jù)你提供的病史，目前只是血壓偏高。
      指導意見：
      建議飲食上低鹽低脂飲食，控制體重，多運動，平時多食富含纖維素食物，一般血壓偏高不聯(lián)系口服藥物治療。