你好,一般情況下懷孕期間,飲食種類方面還是沒有什么特殊注意的,所以說這個(gè)蓮藕也是可以適當(dāng)吃的。最主要的是多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果,比如牛奶,瘦肉,豆制品,雞蛋,均衡營養(yǎng)飲食,滿足胎兒發(fā)育需要的營養(yǎng)。
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