來月經(jīng)頭痛，該注意什么？

      來月經(jīng)出現(xiàn)頭痛的癥狀，平時(shí)要在飲食上進(jìn)行調(diào)整，要增加營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如肉類，蛋類，奶類等，要多喝溫?zé)崴?，少吃一些辛辣，生冷，刺激性的食品?

      來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜前列腺素含量增加導(dǎo)致，當(dāng)增多的前列腺素進(jìn)入到血液循環(huán)，也會(huì)引起心血管出現(xiàn)癥狀，如頭暈，頭痛，乏力等不適。來月經(jīng)的時(shí)候要消除緊張情緒，要有足夠的睡眠和休息時(shí)，適當(dāng)?shù)腻憻?。疼痛不能忍受時(shí)可服用布洛芬酮、酮洛酚等止痛藥物。