由于來月經(jīng)期間身體抵抗力下降。身體出現(xiàn)一些不適癥狀也是正常的,不用擔(dān)心。注意休息,增加營養(yǎng)就行了,月經(jīng)期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,放松心情,減少壓力,規(guī)律生活。清淡飲食。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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