吃什么可以讓皮膚變好？

      為了讓皮膚變好平時要吃含維生素較高的食物，例如新鮮的瓜果蔬菜，大白菜，蘋果，香蕉，無花果，葡萄，大棗等等。膳食要多樣化有利于皮膚的健康，不要偏食，不要吃垃圾食品。

      想讓皮膚變好要注意日常保濕的護(hù)理，還要做好防曬，也可以通過醫(yī)學(xué)美容的治療來使皮膚變好，皮膚的膚質(zhì)與先天的因素有關(guān)系，隨著年齡增長，皮膚會出現(xiàn)一些色素斑皺紋，日常護(hù)理很重要，另外可以吃一些新鮮的蔬菜水果等富含維生素的食物。