如何預防禿頂

      平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮?？梢杂妹字Z地爾酊外用在頭發(fā)減少的地方。

      根據(jù)您所咨詢的問題來看，可以多食用蔬菜防止便秘，要常年堅持多吃谷物水果，如蔬菜攝入減少容易引起便秘，而弄臟血液影響頭發(fā)的質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。補充鐵質經(jīng)常脫發(fā)的人，體內缺鐵。