如何防范產(chǎn)后抑郁癥

      想要防范產(chǎn)后抑郁癥這種問(wèn)題，首先產(chǎn)婦要有一個(gè)良好健康的生活作息習(xí)慣，其次具有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，能夠正確的看待和接納一些不完美，能夠有一些健康的方式去調(diào)節(jié)釋放自己的負(fù)面情緒和壓力。身邊的人也需要適當(dāng)?shù)呐惆椋С?，鼓?lì)。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥的病因尚不是很清楚，一般認(rèn)為和社會(huì)因素，遺傳，身體神經(jīng)生化因素內(nèi)分泌因素失調(diào)等有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此病的防范一般是指社會(huì)因素等，其他如遺傳因素身體因素等不易防范，社會(huì)因素一般是建議家人多給予鼓勵(lì)支持陪伴和照顧，多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，保持心情舒暢，盡量保證睡眠質(zhì)量