一回到家心情就非常煩悶想哭

      病情分析：
      你好，從你的這些情況敘述來看，與對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)，以及受到事物刺激，存在心理陰影有關(guān)，是不是與父母存在一定的親子關(guān)系矛盾造成的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多和父母進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解彼此內(nèi)心想法，有助于打開心結(jié)，解決矛盾，同時(shí)，培養(yǎng)興趣愛好，讓自己的情緒得到釋放，避免過分的壓抑自己慢慢調(diào)整！

      病情分析：
      13歲女孩，在學(xué)校性格開朗，活潑，回到家就變得發(fā)悶不好，還想哭不想說話，內(nèi)心疑惑如何才能夠讓自己更加的開心快樂起來
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，出現(xiàn)這樣的情況，具有青春期的敏感性等多種因素的特點(diǎn)，但是如果持續(xù)時(shí)間，頻繁超過半個(gè)月，就需要及時(shí)盡早盡快到公立正規(guī)的精神科接受診療，獲得藥物的支持，在遵醫(yī)囑服用藥物的前提下，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，可以和平臺(tái)心理咨詢師進(jìn)行預(yù)約，或者點(diǎn)擊頭像或者搜索名字