有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 一回到家就莫名覺得很煩有時(shí)候就突然覺得委屈想哭
一回到家就莫名覺得很煩有時(shí)候就突然覺得委屈想哭
女 | 18歲 2021-06-12 10:51:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這兩周特別不想回家，提到回家我就會(huì)有一種壓迫感，心情也會(huì)很煩躁，但是在外面就不一樣，回到家里更是難受，想要逃離，不知道是什么原因，我想知道有沒有什么方法緩解一下
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-08-25 21:33:57 我要投訴
病情分析：
18歲女孩，近兩周不想回家，直到回家會(huì)有壓迫感，心情煩躁，回到家難受想逃離，不知道是什么原因，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂起來
指導(dǎo)意見：
遇到這樣的情況，的確是讓人不舒服，這樣的感覺會(huì)讓我們感受到壓力，緩解這樣的方式，有幾個(gè)首先需要重慶關(guān)系里邊兒，找到讓你感受到壓力的指數(shù)比較小一點(diǎn)的，相對(duì)來說舒適一點(diǎn)的人物，然后先與這個(gè)人溝通，把自己的不舒服表達(dá)出來，其次，嘗試和學(xué)校心理咨詢師進(jìn)行交流進(jìn)行輔導(dǎo)認(rèn)知
相關(guān)文章
1
2
3
4
