豆芽的豆瓣兒有營(yíng)養(yǎng)嗎？

      你好，不同的食物都是富有不同的營(yíng)養(yǎng)的，豆芽是有營(yíng)養(yǎng)的，富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，而豆瓣也是非常有營(yíng)養(yǎng)的，其中部分維生素的含量是豆芽的兩到三倍。我們飲食的時(shí)候是要注意均衡飲食的，不能因?yàn)閱我皇澄镉袪I(yíng)養(yǎng)就過量服用。

      豆芽的豆瓣也有營(yíng)養(yǎng)，里面含有維生素和礦物質(zhì)。尤其是維生素的含量比較多，尤其是b族，維生素含量比較豐富，所以在吃豆芽的時(shí)候，不要把豆瓣去掉。