經(jīng)常吃黃瓜好嗎？

      黃瓜中富含豐富的維生素c等多種元素，對(duì)于增強(qiáng)皮膚的彈性和抗氧化能力，能夠達(dá)到非常明顯的美容養(yǎng)顏的效果。另外多吃一些黃瓜能夠達(dá)到清熱去火，生津止渴的效果，平時(shí)經(jīng)常吃黃瓜對(duì)身體是非常有益的。

      你好，黃瓜屬于蔬菜，經(jīng)常吃好處還是有很多的?？梢匝a(bǔ)充水分?；蕦m所含有的纖維素可以促進(jìn)人體的代謝，所含的維生素B族可以治療口角炎，唇炎。另外可以潤(rùn)滑肌膚，保持身材的苗條。