經(jīng)常吃黃瓜有什么好處？

保密 | 0個月 2021-10-13 21:17:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常吃黃瓜有什么好處？

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2021-10-13 23:29:40 我要投訴

在平常飲食中多攝入一些黃瓜能夠有效的補充人體所需的各種維生素以及微量元素，對于預(yù)防疾病增強免疫力具有非常明顯的效果，黃瓜中的各種維生素對于提高皮膚的彈性以及抗氧化能力，具有非常不錯的功效。

劉莎莎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿幫助網(wǎng)友：74010

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2021-10-14 01:30:01 我要投訴

經(jīng)常食用黃瓜的話，一般來說黃瓜體內(nèi)所富含的營養(yǎng)物質(zhì)是偏少的，不建議你經(jīng)常食用黃瓜，另外食用黃瓜的話對人體來說有利于消化，可以促進排便，當(dāng)然黃瓜中富含大量的水分對人體也有一定的好處，不過建議還是應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入。