如何保持頭發(fā)健康和清潔？
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保持頭發(fā)的健康和清潔，要定期的進(jìn)行清洗，選擇適合自己的洗發(fā)水，避免對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激作用。但不要洗的過(guò)頻，洗發(fā)水主要是化學(xué)制劑，會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生一定的刺激性，對(duì)毛發(fā)會(huì)有一定的損傷。
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平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意盡量避免過(guò)度熬夜，盡量保持生活起居飲食有規(guī)律，這樣就能夠防止體內(nèi)缺乏一些營(yíng)養(yǎng)元素，就能夠保持頭發(fā)健康清潔有光澤。如果是缺鋅或者是血虛，貧血都會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)失去光澤。
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